co dają

niema co ukrywac sterydy daja duzo dobrego 'koledzy,sława szacunek itd duzo mozliwosci kolego wiem cos otym troche sam koksowałem popijałem kumple rozruby mecze dyskoteki........... po jakims czasie wybudziłem sie z transu ...lecz mojej kobiety juz przymnie niebyłoza kilka dni odpalam kolejny cykl lecz z innym nastawieniem pozdro

[...] Wczoraj zrobiłam nóżki,dziś niesamowicie czuje skatowane dwójki, miska trzymana.Poza tym odstawiam beta alanine na ok 4-6mc, niestety dziś bóle menstruacyjne nie dają żyć , jedyne co to cieszę się, że przed treningiem nic nie bolało. /SFD/Images/2015/12/2/bee6223b8ef74d11842a592cf2e1b5af.png Przysiady Wykroki Gobblet squat Uginanie [...]

tak- większość owych fachowców, tak zaleca aby przestać trenować- dają tym świadectwo, ze niewiele albo zgoła nic nt. temat nie wiedzą, a żeby ktoś nie dociekał szczegółów i nie odkrył owej ignorancji, i tak dla świetego spokoju- a nie dobra pacjenta- zalecają co zalecają... ja bym na Twoim miejscu unikał ćwiczeń, kątów, pozycji wlaśnie przede [...]

[...] Łydki suwnica: 250kg x 16 / 300kg x 16 / 350 kg x 16 8) Unoszenie nóg: 30/30/25 9) Kółko: 20/20/20 10) Plank: 20kg x 3 Poniedziałek, a ja jeszcze barki czuję. %-) Plecy też dają o sobie znać. Co do treningu klatki, wyciskanie z martwego punktu jeszcze nie stanowi problemu, ciekawe od jakiego ciężaru zaczną się schody. Skos dodatni, bez zmian, [...]

Znam osoby co w zasadzie do stałej suplementacji dają Heliosa 1ml ed albo z rana albo przed treningiem. Znam też pare osób co łączy Helios + DeoxyA - tutaj już rakieta mówią.

Ogółem kiedyś krążyła plotka o butkach dodających wyskok, można je kupić, co prawda nie są tanie ale tańsze niż jordany XX8 ;P APL concepty :d Ale z tego co widziałem to jakichś zaskakujących efektów nie dają, aczkolwiek sam sprawdziłbym ten system :D

[...] niby od zawsze skakał ale nigdy tak wysoko... nigdy, póki nie wszedł pod sztangę... elastic jumpers - to Lipek, chudy, a skoczny, efekty rozciąganie oraz długie Achillesy dają mu takiego jumpy, poza tym urodził się szybki i skoczny... to oczywiście w bardzo uproszczonym skrócie i obrazowaniu. Co do drugiego pytanie... nikomu nie zaszkodzi [...]

Obli fajnie ze jestes. Tak myslalam,ze duzo na glowie masz. Nie ma problemu. Na rzie stosuje sie do zalecen, przejrzalam kilka dziennikow i moze sprobuje w czwartek dolozyc te przysiady ze sztanga do treningu(gdybys nie dala rady do tego czasu) i przekonamy sie czy moje kolanka beda cierpiec czy tez moze nie. Czytalam gdzies,Twoja wypowiedz na [...]

aj dziewczyny nic mi nie mowcie o tej calej diecie najwiecej kasy idzxie wlasnie na jedzneie bo bakalie w polsce sa takie drogie. oliwa tez kosztuje. przedtem wydawałam malutko na jedzenie bo jadlam wiecej wegli a jak pdobilam tluszczem to wcinam orcehy migdały...podliczajac wychodzi sporo. praca- bez niej nie ma pieniedzy a bez pieniedzy nie ma [...]

Powiem Ci że te ćwiczenia 4+4 czasami nawet na małym ciężarze dają nieźle popalić. Ale oczywiście nie te wyciskanie na poziomej :). Jak będzie więcej w dociskaniu to będzie tez więcej w wyciskaniu :). Ja to Cie podziwiam ze pracujesz w chłodni i jeszcze masz ochotę ćwiczyć i kontuzje Cie nie łapią. Ja wczoraj cały dzień siedziałem w zimnie i już [...]

Dzięki za miłe słowa, dają motywację. Na wstępie zaznaczę że w tym tygodniu na siłownię z różnych względów przychodzę w poniedziałek, wtorek, środę. Nie wiem czy w środę zdołam uzupełnić ale w czwartek powinno dać radę Moje ciało wynagrodziło mi wczorajszy trening. Dzisiaj był jeden z najlepszych treningów w moim życiu. Do rzeczy... Wtorek [...]

jakby Ci przyszlo kupic TT albo ZMA http://www.sfd.pl/ZMA__boosterem_testosteronu_........KIT!-t696642.html http://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html zma moze i dziala ale jesli ma sie braki - a spozywajac rozne produkty,duze ilosci warzyw,owocow - ceizko mic niedobory mozesz sprobowac ale w tym wieku i [...]

solaros osoby, które coś tam wiedzą... dają ci cenne rady.. a ty nawet nie raczysz sie odnieść do tego co piszą... przkre to jest, ale i podejrzane (moze teza jankiela jest właściwą...?) BPL-G potwierdza to co pisałem wcześniej nie tylko ja, pepo i inni... Są 2 opcje albo jesteś na bombie, albo po prostu "wiesz lepiej" Moim zdaniem masz [...]

Co jest z tym BMW, Heidfieldowi dają lepszy bolid a Robertowi jakieś dziadostwo, jeszcze sie Heidfield wepchał na pierwszym zakęcie, co tego człowiek robi, zaprzepaścił większa liczbę punktów dla zespołu. A tak poza tym to wspaniala jazda Mclarenów: Alonso i Hamiltona. Kimmi miał szanse na 2 miejsce ale zabrakło okrążeń na dogonienie Lewisa. P.S. [...]

Wielkie dzieki poraz kolejny mały666 1. 1. Wycisk klasyczny 4serie po 3powtorzenia za tydzien rob na 87,5kg Wiesz,w przyszlym tygodniu bede juz na innej silowni (pracuje w wakacje na statku,jako praktykant i tam mam normalne warunki,jade tam na 2 tygodnie) i wydaje mi sie,że dam rade 3x90 na 3 serie.Po pierwszym ruchu już będę wiedział.Ale [...]

W okresie roku mozna sie sporo nauczyc to nie jest tak ze nauczysz sie samoobrony tylko bedziesz sie jej uczyl (glupio brzmi ale chodzi o to ze cale zycie uczysz sie a potem i tak nie umiesz wszystkiego) Co do twojego syna to jak podchodzi dwóch to musial by byc bardzo dobry zeby sie obronic a przy 3 to juz raczej duzo osob po prostu broni sie tak [...]

[...] 100% w temacie - nie będe się pchała w nie swoje strony ze swoim "pseudo dziennikiem" tudzież jak wy to nazywacie - blogiem. Dalej będę zaglądała do dzienników dziewczyn bo dają mi wiele motywacji i cennych rad - może coś z tego będzie. Adieu. Wybaczcie za ten wywód - chciałam tylko nakreślić swój punkt widzenia - nie jest to fochanie tudzież [...]

U Ciebie jak zwykle pięknie Falunia! a dziś co masz w planach? Ja na TBC też chodziłam i bardzo mi się podobało dają popalić

no mialem to pisac tez, ze to w zasadzie dziwne zalozenie, bo moge byc 100kg atleta, ktory 10 lat sobie cwiczy SW dla siebie i te myszki by mi go.wno zrobily. wiadomo,ze skillowo lata swietlne przede mna wowczas...ale takich rzeczy jak metr przewagi wzrostu i 1.5m zasiegu nie przeskoczysz...%-) wystarczy ogarnac jaka przewage daja JJ warunki,a ma [...]

Napewno wszystkie warunki spełnią, wszystko by sprawic, że będziesz zadowolony :)) najlepiej do gazety niech nie próbki dają, tylko całe opakowania supli, a co! jak wymagac to wymagac! ;-)